脱毛体験と基礎知識 【ゴリラクリニック脱毛体験談】2021年 vs 2025年料金比較！
【結論】2025年のゴリラクリニックの料金は、2021年に比べて全体的に安なってるで！でもやな、昔あった「ヒゲ脱毛100円で3年間通い放題」プランはもうなくなってるから、注意してな！チビおし毛「うっわ、夢のプラン消えとるやん！ もう時代は戻...
2025-04
脱毛体験と基礎知識 
マイサイズ生活 マイサイズ＋マンナンご飯生活、始めました！1食280円のダイエット、ジョニーの挑戦
【結論】カロリー制限はつらいけど、工夫次第で美味しく続けられる！始めてまだ1週間、でも“知ってる”より“やってみた”が一番強い！そんな実感を込めて続けてます。【始めた理由は仕事と自分のため】うちの社長が言うてたんよ。「糖尿病の患者さんに、こ...
脱毛体験と基礎知識 脱毛を始めてよかったことベスト5！〜40代男性薬剤師ジョニーのリアルボイス〜
「脱毛なんて若い子がやるもんやろ？」って思ってたジョニーが、40代から始めた脱毛で感じたメリットをゆるっと語るで〜。ベスト1：人の目を見て話せるようになった脱毛前はヒゲが濃いことで相手の視線が気になって、会話中も目線をそらしがちやったんよ。...
脱毛体験と基礎知識 【脱毛は早いもん勝ち！ 薬剤師ジョニーが語る、40代からでも間に合うリアル体験談】
40代でも遅くない！薬剤師の体験と脱毛の医学的根拠をわかりやすく解説。脱毛は早いもん勝ち！
健康と運動 【40代ランナー必見】膝の外側が痛い原因は“フォームのクセ”かも？ラクに走れる着地法とは
結論：膝の外側の痛みは「足の外側で着地するクセ」による可能性あり。→ 足の内側ライン（親指〜かかと）で着地することで改善できる。エピソード①：ストレッチしても膝が痛い…ランニングが怖くなった日々ジョニーは40代から初マラソンのために長い距離...
健康と運動 40代からのストレッチは危険も！？ジョニーが学んだ「無理しない体の整え方」
結論（まとめ）40代以降は、運動前に静的ストレッチばかりするんやなく、動的ストレッチや軽いウォーキング・ジョグで自然に体を温めるほうが、膝やお尻のトラブルをぐっと減らせるで 。ストレッチ比較表項目静的ストレッチ動的ストレッチ方法筋肉を30～...
健康と運動 みんなで励まし合って初ハーフマラソン完走！雨もトラブルも越えて、心あったまる最高の一日。
雨のスタートライン：土砂降りでも燃えた理由ポイント1：雨の中でも思い出化するポジティブさ曇り空からのスタートやったんやけど、走り出して数キロで土砂降りに…。レインウェアなしやったから、靴の中までズブ濡れやったけど、「こんなんも思い出やな！」...
ジョニーのライフスタイル ４０歳を過ぎると季節を愛でたくなる春バージョン｜お花に癒されて心も体もリフレッシュ
【はじめに：癒し重視の春のススメ】40代を過ぎると、無理にガッツリ運動するよりも、心がふわっと軽くなる「癒しの時間」が大事やなぁと痛感するんよね。今日みたいにお花を見に行くだけで、知らず知らずたくさん歩いてるし、終わったあとに残るのは「しん...
健康と運動 【健康ってなんやろ？】40代から考える、薬に頼らん身体づくり
健康は「未来のため」やなく、「今の幸せ」のためやで健康って聞くと、「長生きのため」って思う人も多いかもしれへんけど、ほんまはもっと身近なもんやと思うねん。たとえば、こんな日常が送れてるときって、実はめっちゃ幸せな証拠なんやで。気持ちよく過ご...
脱毛体験と基礎知識 「40代初老、脱毛で地獄を見る。でもツルツルの先にちょっと未来があった話。」
【結論】40代からの医療脱毛、めっちゃ痛いけど…やってよかったで！ヒゲ剃り頻度は激減、肌トラブルもグッと減って、自己肯定感もアップ。痛みは覚悟要るけど、その先の快適さは格別やで！チビおし毛「痛いの分かってても、思ってた以上やったやろ？でもほ...