結論
脱毛中は肌のバリアがゆるんで、水分が逃げやすうなるから、赤みや発疹が出やすいんや。せやから、
- 最低でも1日1回お風呂上がりの外用保湿（ヒルドイドローションやセラミドクリーム）
- こまめな水分補給（お茶かお水・炭酸水） の“ダブルケア”を毎日続けることが、ツルスベ肌を守る最強メソッドやで！
ちなみに、肌のバリア機能が低下すると外部刺激だけでなく、紫外線やホコリなどのダメージも受けやすなるんよ。脱毛後は特に角質層が薄くなっとるから、紫外線予防も忘れずに。日焼け止めはSPF50＋PA＋＋＋くらいのしっかりしたやつを、保湿のあとに重ね塗りすると、保湿効果も長持ちするで！
チビおし毛
「保湿だけでも大変やのに、水分補給も…って」
エピソード①：保湿サボりで小トラブル
脱毛後はつい「今日はええか…」てサボりがちやった結果、肌がこんなことに！
| 日数 | 行動内容 | 肌の変化 |
|---|---|---|
| 1日目 | 「ま、1日くらい…」と保湿せず | まだなんともなし |
| 2～3日目 | 保湿忘れがち | 特にふくらはぎの乾燥が気になり始める |
| 1週間後 | 完全にサボり | 赤み＆かゆみが発症、つっぱり感MAX |
しかも、この発疹、最初はふくらはぎにひっそり出とったから、「なんや、いつもの乾燥かな？短パンで走ってるからそれが原因かな？」と軽く見とったんよ。ところが、「これなんか足ジュクジュクしてへん？発疹の数も増えてきてるし」って心配になってきて、さらに数日後に鏡見たら足どころかお尻や背中にも赤いポツポツがブワーッと。あのときの焦りと後悔は、ほんまに忘れられへんで…！
チビおし毛
「1回サボってまうと今日もええかってなるんや、次からは続けや～。」
エピソード②：内側ケアでしっとり長持ち
外側だけやなく、体の中からも潤い補給したら、肌のモチモチ感が段違いやった！
- ミニボトル持参：300mlで“ちょび飲み”習慣に
- お茶（お水）・炭酸水ローテ：ミネラル豊富なお茶と気分転換の炭酸水を交互に
- スマホアラーム：3時間おきに「水分補給タイム！」通知
チビおし毛
「スマホが水やれって言うてくれるから、めんどくさがりの僕でも続いたわ！」
まとめ
- 外用保湿：最低でも1日1回風呂上がりにしっかり塗る（できれば朝も）
- 内側保湿：小ボトル＋お水・お茶・炭酸水でこまめにゴクゴク
- 継続がカギ：１日でも抜けたら要注意やで！
今日から外も中もダブルケアで、脱毛の美肌効果を最大限に引き出そな！
ジョニーとチビおし毛が、皆さんのぷるぷる肌を全力応援してるで～！
