マイサイズ生活 【マンナン生活・最終回】体重は増えなかった！7週間の成果と「美味しかったTOP3」
マンナンご飯×マイサイズで挑んだ7週間のダイエット生活が完結。体重は増えず、満足の結果を振り返ります。
風まかせのジョニー
マイサイズ生活 
マイサイズ生活 【マイサイズ生活6週目】ビビンバでピリ辛満足！体重は減少、でも焦らずコツコツ！
マイサイズ生活6週目はビビンバをレビュー！週3回の実践で−0.75kgと順調に減量中。辛味と酸味のバランスが絶妙なビビンバで満足度も◎
マイサイズ生活 【マンナン生活5週目】筋トレによる増量とタコライスの甘い罠｜体重増加も前向きに！
「ダイエット中なのに太った？」そんなときこそ読んでほしい！筋トレと食事管理を続けるジョニーのリアルな一週間。
マイサイズ生活 【マンナン生活4週間目】体重は63.0kg！スープたっぷりグリーンカレーの感想と“着実に減ってる”記録の話
こんにちは、ジョニーです。「マンナン生活」もついに4週目。少しずつですが、確実に成果が見え始めました！■ 今週の体重変化：ついに63.0kg！今週の体重は 63.0kg！前週比で–1.0kgと、なかなか気持ちのいい減り方です。でも、実は先週...
マイサイズ生活 マンナン生活３週間目で体重が微増！ゴールデンウィーク中の食事パターン崩れが原因？
結論（まとめ）３週目の体重は 64.0kg と、前週から約**+0.5kg**の微増。原因はゴールデンウィーク中にマンナン食材が手元になく、外食・自宅ご飯が中心になったため。今後は「週２～３回のマンナン生活」をキープしつつ、連休中でもストッ...
脱毛後の肌ケア・悩み 【保存版】脱毛後の保湿＆水分補給でぷるぷる肌キープやで！
結論脱毛中は肌のバリアがゆるんで、水分が逃げやすうなるから、赤みや発疹が出やすいんや。せやから、最低でも1日1回お風呂上がりの外用保湿（ヒルドイドローションやセラミドクリーム）こまめな水分補給（お茶かお水・炭酸水） の“ダブルケア”を毎日続...
マイサイズ生活 【2週間目の結論】体重はしっかりキープ！マンナン生活レポート
エピソード①：夜の測定で見えた“増えてへん”という事実マンナン生活を始めて2週間。ほぼ同じ服装・同じ時間で体重を測ってみたら…1週目終了時の 63.50kg から 2週目終了時は 63.45kg！微減とはいえ「増えてへん」ってのは、続けるう...
脱毛体験と基礎知識 【ゴリラクリニック脱毛体験談】2021年 vs 2025年料金比較！
【結論】2025年のゴリラクリニックの料金は、2021年に比べて全体的に安なってるで！でもやな、昔あった「ヒゲ脱毛100円で3年間通い放題」プランはもうなくなってるから、注意してな！チビおし毛「うっわ、夢のプラン消えとるやん！ もう時代は戻...
マイサイズ生活 マイサイズ＋マンナンご飯生活、始めました！1食280円のダイエット、ジョニーの挑戦
【結論】カロリー制限はつらいけど、工夫次第で美味しく続けられる！始めてまだ1週間、でも“知ってる”より“やってみた”が一番強い！そんな実感を込めて続けてます。【始めた理由は仕事と自分のため】うちの社長が言うてたんよ。「糖尿病の患者さんに、こ...
脱毛体験と基礎知識 脱毛を始めてよかったことベスト5！〜40代男性薬剤師ジョニーのリアルボイス〜
「脱毛なんて若い子がやるもんやろ？」って思ってたジョニーが、40代から始めた脱毛で感じたメリットをゆるっと語るで〜。ベスト1：人の目を見て話せるようになった脱毛前はヒゲが濃いことで相手の視線が気になって、会話中も目線をそらしがちやったんよ。...