風まかせのジョニー

結論ジョニーは若い頃から、「運動前は静的ストレッチでしっかり筋を伸ばす」っていうのが当たり前やと思ってた。ところが40代を過ぎたころから、そのストレッチが原因で膝やお尻に痛みが出るようになってしもたんや。特にお尻の筋を無理に伸ばした時は、「...

【冒頭】人生初のハーフマラソン、無事に完走しました！途中から雨が降り出し、足や股関節、爪の痛みに悩まされながらも、3人で励まし合いながら、一緒にゴールを目指した時間は本当にかけがえのないものでした。走ってるときは、誰かひとりが引っ張ったんじ...

【はじめに伝えたいこと】40代を過ぎたら、ただしんどい運動よりも、心がふわっと軽くなる「癒しの時間」が大事になってくるんよね。今日みたいにお花を見に行くことで、自然とたくさん歩いてたし、しんどさより「楽しかったなぁ」が残る。無理せず、楽しみ...

結論健康ってな、長生きするためだけのもんやなくて、「今を気持ちよく過ごすための土台」やと思うねん。痛いとこもなくて、ご飯がおいしく食べられて、気分よう毎日を送れる。そんな日々を続けるには、やっぱり体を動かす習慣が大事なんやで。長生きなんて望...

【結論】40代から脱毛始めたけど、正直めっちゃ痛かったです。「年いってるし痛みも鈍くなってるやろ」って油断してたら、骨に響くレベルでビリビリきました。白髪には反応せぇへんから完全ツルツルとはいかんけど、ヒゲ剃りの頻度はぐっと減って、肌トラブ...

脱毛したら膝の黒ずみが気になった…そんな悩みに薬剤師が答えます！原因からNGケア、優しい保湿・美白ケアまでわかりやすく解説！

結論：産毛の脱毛は慎重に選ぼう背中の産毛がちょっと気になって、軽い気持ちで脱毛したら…まさかの「毛が濃くなる」っていう予想外の展開に。産毛は元々目立ちにくいぶん、脱毛によってかえって濃くなったり目立ったりすることもあるんやね。もちろん全部が...

【結論】白髪でも脱毛はできます！ニードル脱毛（美容電気脱毛）なら白髪にも効果ありです。ただし、痛み・費用・時間の面で負担が大きいため、黒い毛のうちに脱毛しておくのが断然おすすめです！なぜ白髪になる前に脱毛した方がええの？一般的な脱毛（レーザ...

【結論】白髪になると脱毛は難しい。「いつかやろう」って思ってるうちに、手遅れになるかもしれへん。ほんまに悩んでるなら、今が一番ええタイミングやと思うで。僕が脱毛を始めたきっかけは「コンプレックス」僕が脱毛を考え始めたんは、自分の体毛にずっと...