脱毛体験と基礎知識 【脱毛は早いもん勝ち！ 薬剤師ジョニーが語る、40代からでも間に合うリアル体験談】
40代でも遅くない！薬剤師の体験と脱毛の医学的根拠をわかりやすく解説。脱毛は早いもん勝ち！
風まかせのジョニー
脱毛体験と基礎知識 
健康と運動 【40代ランナー必見】膝の外側が痛い原因は“フォームのクセ”かも？ラクに走れる着地法とは
結論：膝の外側の痛みは「足の外側で着地するクセ」による可能性あり。→ 足の内側ライン（親指〜かかと）で着地することで改善できる。エピソード①：ストレッチしても膝が痛い…ランニングが怖くなった日々ジョニーは40代から初マラソンのために長い距離...
健康と運動 40代からのストレッチは危険も！？ジョニーが学んだ「無理しない体の整え方」
結論（まとめ）40代以降は、運動前に静的ストレッチばかりするんやなく、動的ストレッチや軽いウォーキング・ジョグで自然に体を温めるほうが、膝やお尻のトラブルをぐっと減らせるで 。ストレッチ比較表項目静的ストレッチ動的ストレッチ方法筋肉を30～...
健康と運動 みんなで励まし合って初ハーフマラソン完走！雨もトラブルも越えて、心あったまる最高の一日。
雨のスタートライン：土砂降りでも燃えた理由ポイント1：雨の中でも思い出化するポジティブさ曇り空からのスタートやったんやけど、走り出して数キロで土砂降りに…。レインウェアなしやったから、靴の中までズブ濡れやったけど、「こんなんも思い出やな！」...
ジョニーのライフスタイル ４０歳を過ぎると季節を愛でたくなる春バージョン｜お花に癒されて心も体もリフレッシュ
【はじめに：癒し重視の春のススメ】40代を過ぎると、無理にガッツリ運動するよりも、心がふわっと軽くなる「癒しの時間」が大事やなぁと痛感するんよね。今日みたいにお花を見に行くだけで、知らず知らずたくさん歩いてるし、終わったあとに残るのは「しん...
健康と運動 【健康ってなんやろ？】40代から考える、薬に頼らん身体づくり
健康は「未来のため」やなく、「今の幸せ」のためやで健康って聞くと、「長生きのため」って思う人も多いかもしれへんけど、ほんまはもっと身近なもんやと思うねん。たとえば、こんな日常が送れてるときって、実はめっちゃ幸せな証拠なんやで。気持ちよく過ご...
脱毛体験と基礎知識 「40代初老、脱毛で地獄を見る。でもツルツルの先にちょっと未来があった話。」
【結論】40代からの医療脱毛、めっちゃ痛いけど…やってよかったで！ヒゲ剃り頻度は激減、肌トラブルもグッと減って、自己肯定感もアップ。痛みは覚悟要るけど、その先の快適さは格別やで！チビおし毛「痛いの分かってても、思ってた以上やったやろ？でもほ...
脱毛後の肌ケア・悩み 【脱毛して気づいた膝の黒ずみ…どうしたらええん？】薬剤師が考えるケア方法やで！
脱毛したら膝の黒ずみが気になった…そんな悩みに薬剤師が答えます！原因からNGケア、優しい保湿・美白ケアまでわかりやすく解説！
脱毛体験と基礎知識 「背中脱毛で毛が濃くなった！？薬剤師が語るリアルな体験談と注意点」
結論：産毛の脱毛は慎重に選ぼう！「背中の産毛、ちょっと気になるな…」そんな軽い気持ちで脱毛したら、まさかの結果に！実際の体験とともに、知っておくべきリスクについて解説します。背中の脱毛、気軽に始めたらまさかの展開…もともと背中の毛はそんなに...
脱毛体験と基礎知識 白髪でも脱毛できる？ニードル脱毛ってほんまに効果あるん？
【結論】白髪でも脱毛はできます！ニードル脱毛（美容電気脱毛）なら白髪にも効果あり。ただし、痛み・費用・時間の面で負担大。チビおし毛「痛み・費用・時間って三重苦かい！ホンマにラクちゃうやん…」脱毛方法比較表（２０２５年現在；顔脱毛の場合）脱毛...