脱毛体験と基礎知識 【ゴリラクリニック脱毛体験談】2021年 vs 2025年料金比較！
【結論】2025年のゴリラクリニックの料金は、2021年に比べて全体的に安なってるで！でもやな、昔あった「ヒゲ脱毛100円で3年間通い放題」プランはもうなくなってるから、注意してな！チビおし毛「うっわ、夢のプラン消えとるやん！ もう時代は戻...
脱毛体験と基礎知識 
マイサイズ生活 マイサイズ＋マンナンご飯生活、始めました！1食280円のダイエット、ジョニーの挑戦
【結論】カロリー制限はつらいけど、工夫次第で美味しく続けられる！始めてまだ1週間、でも“知ってる”より“やってみた”が一番強い！そんな実感を込めて続けてます。【始めた理由は仕事と自分のため】うちの社長が言うてたんよ。「糖尿病の患者さんに、こ...
脱毛体験と基礎知識 脱毛を始めてよかったことベスト5！
〜40代男性のリアルな声をお届け〜「脱毛なんて若い子がやるもんやろ？」そんなふうに思ってたジョニーですが…今ではこう言える。やってよかった！ほんまに！今回は、実際に40代から脱毛を始めた薬剤師ジョニーが感じた「脱毛をやってよかったことベスト...
脱毛体験と基礎知識 脱毛は早いもん勝ち！薬剤師が語る「40代からでも間に合う脱毛のリアルと医学的根拠」
40代でも遅くない！薬剤師の体験と脱毛の医学的根拠をわかりやすく解説。脱毛は早いもん勝ち！
健康と運動 【40代からのストレッチは危険!?】まだ膝の外側が痛い人へ、ジョニー流“着地”の極意
どもども、ジョニーやで。前回「40代からのストレッチは危険」って話をしたんやけど、動的ストレッチしてもまだ膝の外側が痛い…そんな悩みを抱えてる人いると思うんよ。実はジョニーもそうやってん。動的ストレッチもちゃんとして長い距離走れるようになっ...
健康と運動 40代からのストレッチは危険も！？ジョニーが学んだ「無理しない体の整え方」
結論ジョニーは若い頃から、「運動前は静的ストレッチでしっかり筋を伸ばす」っていうのが当たり前やと思ってた。ところが40代を過ぎたころから、そのストレッチが原因で膝やお尻に痛みが出るようになってしもたんや。特にお尻の筋を無理に伸ばした時は、「...
健康と運動 みんなで励まし合って初ハーフマラソン完走！雨もトラブルも越えて、心あったまる最高の一日。
【冒頭】人生初のハーフマラソン、無事に完走しました！途中から雨が降り出し、足や股関節、爪の痛みに悩まされながらも、3人で励まし合いながら、一緒にゴールを目指した時間は本当にかけがえのないものでした。走ってるときは、誰かひとりが引っ張ったんじ...
ジョニーのライフスタイル ４０歳を過ぎると季節を愛でたくなる春バージョン｜お花に癒されて心も体もリフレッシュ
【はじめに：癒し重視の春のススメ】40代を過ぎると、無理にガッツリ運動するよりも、心がふわっと軽くなる「癒しの時間」が大事やなぁと痛感するんよね。今日みたいにお花を見に行くだけで、知らず知らずたくさん歩いてるし、終わったあとに残るのは「しん...
健康と運動 【健康ってなんやろ？】40代から考える、薬に頼らん身体づくり
健康は「未来のため」やなく、「今の幸せ」のためやで健康って聞くと、「長生きのため」って思う人も多いかもしれへんけど、ほんまはもっと身近なもんやと思うねん。たとえば、こんな日常が送れてるときって、実はめっちゃ幸せな証拠なんやで。気持ちよく過ご...
脱毛体験と基礎知識 「40代初老、脱毛で地獄を見る。でもツルツルの先にちょっと未来があった話。」
【結論】40代からの医療脱毛、めっちゃ痛いけど…やってよかったで！ヒゲ剃り頻度は激減、肌トラブルもグッと減って、自己肯定感もアップ。痛みは覚悟要るけど、その先の快適さは格別やで！チビおし毛「痛いの分かってても、思ってた以上やったやろ？でもほ...